这是一本专门讲“拖累症”的书，所谓“拖累症”，就是对人、对行为、对事物的沉溺，希望借由控制外在的人、事、物来控制内心的情感，拖累症患者会因为太受他人羁绊而抹杀了自我。本书的作者是研究“拖累症”的专家，书中详细提出了“拖累症”的特征，分析了造成“拖累症”的原因以及它得以延续的因素，最后指出了复原的十个阶段，具有实际意义。

本书从分析日常生活中存在的各种心态入手，重在探讨、认识和把握自己的心态，并指导大家用积极的心态获取成功的人生。全书文字优美，富有哲理，每一辑的小节中，都用生动的小故事帮你阐释心里的困惑，或用最新的心理学理论，对人性的各种表现加以深刻剖析。故事深入浅出，容易为大家所阅读和理解。当你用心阅读本书的内容后，相信你就会懂得：没有你的同意，谁也不能让你感到自卑和苦恼。选择积极的心态面对生活，就会拥有快乐，拥有一生的成功。

不再讨好别人，拖累自己。一本教你如何摆脱不健康人际关系的权威书籍

本书是徐俐的随笔精选集，她写书转山过自己的日子，精致美好从容满足，幸福洋溢在她的眉梢眼角字里行间。她接受简单，听从内心的感召和声音，暂别镁光灯主播台，在梅里雪山涤荡心灵；她认真生活，相信爱情，寻求对等的匹配，在平淡中创造幸福；她把优雅作为一种理念，从不放弃精致的外表和充实的内心，从容自在，活出最好的自己。本书带你认识真实的徐俐。

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不再讨好别人，拖累自己。一本教你如何摆脱不健康人际关系的权威书籍

简介：简介:「甜宠+系统+养成]她以为自己可以像平常人一样过着正常的生活，然而有一天她被系统找上并告诉她完成系统颁布的所有任务将会有两个选择，第1个选择是……第2个选择是……她又会如何选择呢……

《爱是一种选择》帮助你认识拖累症的成因、运作方式、危害性，最后会带你从拖累症中得康复。“爱是一种自由的选择，而不是强迫的义务。”你，是这样的人吗？想替别人扛责任——包括别人的感觉、想法、行动、选择、需求、幸福与人生目标。当别人有问题时，会莫名其妙地感到焦虑与负疚。当别人遇到问题时，会有一股难耐的冲动，连珠炮似的向人家提供一些建议或给一些自以为是的安慰。当你提供的帮助或者建议不被采纳时，怒气横生。设想别人需要你；当你的付出得不到回报时，怨气丛生。为了取悦别人而作践自己。只有在“给予”时，心中才觉得舒坦。受别人的恩惠时，充满负疚与不安。常会寻觅需要你的人，在他们那里，你才觉得自己有价值。如果你有以上特征，你，就是患了“拖累症”！

有时我们会像小孩子一样，在海边跑来跑去寻找自己喜欢的贝壳。一些人会将自己喜欢的贝壳统统揽在怀里，当发现无法将贝壳全部带走时，他们便在取舍之间犹豫不决；有些人，只要找到一个或几个自己喜欢的贝壳便心满意足把它带回家了，今后都不会再到海边来……

有时我们会像小孩子一样，在海边跑来跑去寻找自己喜欢的贝壳。一些人会将自己喜欢的贝壳统统揽在怀里，当发现无法将贝壳全部带走时，他们便在取舍之间犹豫不决；有些人，只要找到一个或几个自己喜欢的贝壳便心满意足把它带回家了，今后都不会再到海边来……